起床后腿部不時(shí)抽筋，上個(gè)樓梯就腰腿疼痛、彎腰撿東西變的異常困難……人一上了年紀(jì)這些癥狀紛紛找來(lái)，而這背后多數(shù)是因?yàn)?SPAN lang=EN-US>骨質(zhì)疏松在作祟。據(jù)統(tǒng)計(jì)，骨質(zhì)疏松已成為困擾老年人群的主要疾病，其發(fā)病率逐漸上升。由于對(duì)疾病治療缺乏認(rèn)識(shí)，多數(shù)骨質(zhì)疏松患者得知患病后沒(méi)有找醫(yī)生治療，而試圖通過(guò)喝牛奶、吃鈣片、喝骨頭湯等形式來(lái)“補(bǔ)鈣治愈骨質(zhì)疏松”。我院骨傷科主任唐中堯教授明確表示“只是單純補(bǔ)鈣并不能防止鈣的流失，更不是治療骨質(zhì)疏松癥的正確方法。”

?骨質(zhì)疏松是一種“靜悄悄”的疾病，大多數(shù)患者在早期沒(méi)有感覺(jué)，其癥狀會(huì)隨著人體骨質(zhì)的逐步流失而出現(xiàn)。晚期大多數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。既然骨質(zhì)疏松是由于骨質(zhì)的流失，缺鈣導(dǎo)致，那是不是通過(guò)服用鈣片單純的補(bǔ)鈣就能治愈骨質(zhì)疏松了呢？唐中堯主任表示，“有些人認(rèn)為骨質(zhì)疏松治療就是補(bǔ)鈣。實(shí)際上要想治愈骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法等。因?yàn)閱渭冄a(bǔ)鈣并不能改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛，不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀。人體的鈣質(zhì)在骨髓上附著，總量猶如一個(gè)“水庫(kù)”，要想“水庫(kù)”里的水量充足，一是要長(zhǎng)期保持水的來(lái)源充足，就是要飲食中攝入足量的鈣、維生素D等保證骨質(zhì)中鈣量的需要，更重要的是要減少體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。此外，需要特別提醒的是，過(guò)量補(bǔ)鈣也會(huì)造成骨質(zhì)脆性增大，不僅可能會(huì)干擾其他微量元素在體內(nèi)的吸收和利用，還可能導(dǎo)致高鈣血癥、腎結(jié)石、便秘，甚至增加心梗、前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)”。

骨質(zhì)疏松癥雖在老年人群中較為常見(jiàn)，但如果提前做好預(yù)防，也可以減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。預(yù)防骨質(zhì)疏松，中老年人群除了要做骨密度檢測(cè)（建議一年一次）外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。應(yīng)該每天適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D3的產(chǎn)生，促進(jìn)鈣的吸收；積極進(jìn)行體育鍛煉如太極拳、散步、釣魚、慢跑、做操等，不僅可以增強(qiáng)抗病能力，讓身體適應(yīng)氣溫的變化，對(duì)增加骨骼硬度和肌力平衡也有好處；飲食上不應(yīng)抽煙、酗酒和過(guò)量喝咖啡，應(yīng)多食用鈣含量高的食物，如黃豆、牛奶、海產(chǎn)品及堅(jiān)果類等。

我院骨傷科作為國(guó)家中醫(yī)藥管理局“十一五”重點(diǎn)?？?，經(jīng)過(guò)多年的研究，在治療骨質(zhì)疏松癥方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室自制中藥特色制劑“壯筋補(bǔ)骨丸”是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論“腎主骨”為立方依據(jù)，方中藥物溫陽(yáng)與滋陰，氣血同治，可激發(fā)和促進(jìn)骨重建，減輕骨質(zhì)疏松引起的疼痛，提高骨密度，從而改善骨質(zhì)疏松癥狀。此外，科室還擁有骨質(zhì)疏松治療儀等先進(jìn)設(shè)備，對(duì)迅速緩解骨質(zhì)疏松患者腰背疼痛有顯著效果。

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